飯山市は第一期の森林セラピー基地に認定されています。

森林セラピー基地とは生理実験で科学的にリラックス効果が認められた森と
その関連施設面も優れていると認められている地域です。

飯山市では「森」に加えて「食」「温泉」を三本柱とする
ぬくもり（温森）の旅を構築しています。

森の空気と健康食でからだと心を満たしたあとは、
温泉でゆったりとリラックス。
こころ癒される日本のふるさと「信州いいやま」に遊びに来ませんか？

森林セラピー基地いいやまＨＰ
http://www.iiyama-therapy.com/



ブナの里山こみち（車椅子でも行ける高低差の非常に少ないユニバーサルロードです）

北信州いいやま温泉郷では毎週水曜日１４：００〜１６：００に
温泉入浴指導員が各温泉地で「温泉入浴相談コーナー」を開設しています。
相談料は無料です！！

相談できる場所と日時は
第１水曜日−戸狩温泉（暁の湯）　　　　　

第２水曜日−いいやま湯滝温泉

第３水曜日−いいやま北竜温泉＜文化北竜館内＞

第４水曜日−斑尾高原温泉＜斑尾高原ホテル内＞　　　　　　
です

温泉入浴相談コーナーで聞ける事の一例としては

◎　温泉はなぜ身体に良いの？
◎　身体に優しい入浴法 (半身浴のすすめ)
◎　楽しく温泉を活用する法
◎　温泉と地下水の違いってなんだろう？
などなど温泉に関する疑問、質問にわかりやすく丁寧に答えます
＊医療関係者では無いので、医療関係の疑問、質問は答えられません＊


水曜日に飯山市にお越しの際はぜひぜひ遊びに来てください！！

千曲川のほとりに位置し、四季折々の千曲川を眺めながら
ゆったりとくつろげる温泉です。

泉質　　　弱アルカリ性単純泉

営業時間　4/1〜11/30　ＡＭ１０：００〜ＰＭ１０：００（最終入場9:30）
　　　　12/１〜3/31　 ＡＭ１０：００〜ＰＭ　９：００（最終入場8:30）

料金　　　中学生以上４００円　小学生２５０円

定休日　　火曜定休（祝日の場合は翌日休）

問い合わせ先　０２６９−６５−３４５４

いいやま湯滝温泉
http://www.iiyama-catv.ne.jp/~yutaki/

最上階の４階にある大浴場と露天風呂は北信州の山並みを眺望しながら
快適な温泉浴を楽しめます。
１階の足湯はどなたでも自由にご利用になれます。

泉質　　　弱アルカリ性単純泉

営業時間　ＡＭ１１：００〜ＰＭ１７：００

料金　　　大人８００円　小学生以下４００円　タオル貸し出し無料

定休日　　無休

お問い合わせ　０２６９−６５−３１２１（文化北竜館内）

文化北竜館
http://www.bunkahokuryukan.com/

標高約１０００ｍの斑尾山の麓に湧出した高原の温泉。
塩分を多く含み、保温効果に優れたよく温まる温泉です。

泉質　　　ナトリウム−カルシウム塩化物泉

営業時間　（夏、冬）　６：００〜１０：００　１１：３０〜２３：００
　　　　　（春、秋）１４：００〜２３：００

入浴料金　大人８００円　小学生５００円

定休日　　無休

問い合わせ先　０２６９−６４−３３１１（斑尾高原ホテル内）

斑尾高原ホテル
http://www.madarao.co.jp/hotel/index.htm

斑尾高原観光協会
http://www.madarao.tv/

戸狩温泉の気軽な外湯「暁の湯」「望の湯」は山と田舎に囲まれた
おらほうの湯。肌にさらりと心地よい微黄色の湯と露天風呂から望む
のどかな景色を満喫できます。

泉質　　　弱アルカリ性単純泉

営業時間　１０：００〜２２：００（望の湯のみ夏期１６：３０〜）

料金　　　大人４００円　子供３００円

定休日　　暁の湯/毎週月曜日午前　　望の湯/毎週火曜日

問い合わせ　０２６９−６５−４７９８（暁の湯）　
　　　　　　　　０２６９−６５−２６２９（望の湯）

戸狩温泉事業協同組合
http://www.togari.or.jp/

戸狩温泉ＨＰ
http://www.togari.jp/

戸狩温泉観光協会ＨＰ
http://www.togarionsen.co.jp/

北信州いいやま温泉郷のブログができました！！
長野県飯山市から旬の情報をお届けします。
まだまだこれからの温泉郷ブログですが、皆様よろしくお願いします